The Stoic

🌟 (အသစ်) ဘာသာစကားမျိုးစုံသို့ ဘာသာပြန်ဆိုရန် တို့ပါ။

ဂရိကျွန် Epictetus မှ ကျော်ကြားသော ရောမဧကရာဇ် Marcus Aurelius အထိ ရှေးခေတ်၏ ရာဇ၀င်များ။ သူတို့သည် ပညာသင်ကြားသူတိုင်းကို ပညာပေးဝေငှသော ကျွမ်းကျင်သော ဆရာများဖြစ်သည်။

Stoicism သည် လူများစွာကို ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို "eudaimonia" ဟုခေါ်သည် (၎င်းသည် နက်နဲသော ပြည့်စုံမှုနှင့် သုခချမ်းသာကို ခံစားသိရှိနိုင်သည်)။

၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်၊ စတုဒိသာများသည် ကာဒီနယ်သီလ (၄)ပါးကို လိုက်နာကြသည်။ ပြောရရင် ဉာဏ်ပညာ၊ သတ္တိ၊ မျှတမှု၊ တရားမျှတမှု အစရှိတဲ့ ကုသိုလ်တရားတွေ။ ဤတရားတို့မှ ကင်းဝေးခြင်းသည် မကောင်းမှုဟူသမျှတို့တည်း။ အဲဒီအခါမှာ သဘောကျနှစ်ခြိုက်စရာ ဘာမှမထူးခြားပါဘူး။

💡 ပညာ 💡

ဒါဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို နားလည်ဖို့၊ အဲဒါကို မြင်အောင်ကြည့်ဖို့၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် စီရင်ချက်နဲ့ ဘက်လိုက်မှုတွေကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။ အရာများကို အမှန်အတိုင်းမြင်ရန်၊ သင်နှစ်သက်သောအရာကို မဟုတ်ဘဲ၊

ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဘဝ၏ကိစ္စရပ်တိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အလေ့အကျင့်သည် သင့်အား ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်စေပါသည်။

⚔ သတ္တိ⚔

ရဲစွမ်းသတ္တိသည် စိန်ခေါ်မှုအခြေအနေ၊ အခက်အခဲများ၊ သို့မဟုတ် အတားအဆီးများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာမှုတို့ဖြင့် တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ ရင်ဆိုင်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

ကြောက်ရွံ့မှု၊ လိုချင်တပ်မက်မှု၊ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် မဟုတ်ပါ။ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုမူနေသော်လည်း၊ ရဲရင့်ခြင်းဟူသည် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် လူကြိုက်များခြင်းမရှိသည့်တိုင် မှန်ကန်သည့်အရာအတွက် ရပ်တည်ခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်မှုများရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် သင်၏အခြေခံမူများကို သစ္စာရှိရှိနေထိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

☕ မျှတမှု ☕

ချုပ်တည်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမခြင်း သို့မဟုတ် ချုပ်တည်းခြင်းဟု လူသိများသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အစွန်းမရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ လွန်လွန်ကဲကဲ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ရောင့်ရဲမှုကို ရိုးရှင်းစွာ ရှာဖွေပါ။

ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ပြင်ပဖြစ်ရပ်များ၊ လိုအင်ဆန္ဒများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများက သင့်ကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။

☺ တရားမျှတမှု ☺

တရားမျှတမှု ဆိုသည်မှာ Stoicism တွင် သင်ဆက်ဆံလိုသည့်အတိုင်း အခြားသူများကို ဆက်ဆံပုံကို ဆိုလိုသည်။ တယောက်နဲ့တယောက် ဆက်ဆံပုံ၊ ပြုမူပုံနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံပါ။ သူတပါးကို တရားမျှတစွာ ဆက်ဆံနည်း။

အလေ့အကျင့်များ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်တဲ့ Stoicism နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့် အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

💖 သီလကို ကျင့်ပါ။

🧠 Dichotomy of Control

⏳ အမှတ်တရ မိုရီ

✍🏼 ဂျာနယ်/ ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း။

🧐 ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း Malorum

😎 Amor Fati (ကံကြမ္မာချစ်ခြင်းမေတ္တာ)

🖼 ငှက်မျက်လုံး

🙏🏼 ကျေးဇူးတရားကို လေ့ကျင့်ပါ။

အက်ပ်အကျိုးကျေးဇူးများ

Stoic အက်ပ်သည် ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက် ပေါင်းခံထားသော Stoic ဉာဏ်ပညာကို သင်နှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လေ့လာရန်နှင့် တိုးတက်လိုသူတိုင်းထံ ပေးပို့ရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း လှပသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Stoicism သင်ယူခြင်းသည် ဘဝ၏အတားအဆီးအားလုံးကို မဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အကြောင်း ကွဲပြားစွာတွေးတောရန် သင့်ကို ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အဖြေအားလုံးကို ပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် အဖြေများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေမည့် မေးခွန်းများကို ဖွဲ့စည်းနိုင်စေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာခြင်းတွင် သင်နေထိုင်ရကျိုးနပ်သောကမ္ဘာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည့်—သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအတွက်ရော အခြားသူများအတွက်ပါ ကောင်းမွန်သောဇာတ်ကောင်အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင် ပါဝင်ကြောင်း ဒဿနိကဗေဒက ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြသည်။

Stoic အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနည်းပါးသောကမ္ဘာဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးကာ ကမ္ဘာကြီး၏ပိုမိုကောင်းမွန်သောရှုထောင့်ကိုရရှိစေသည့် ကောင်းမွန်သောအစပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပညာရှိစွာ ရွေးချယ်ပါ။

စာရေးဆရာများ

အက်ပ်တွင် အတိုချုံးဖော်ပြချက်ဖြင့် စာရေးဆရာများနှင့် တွေ့ဆုံပါ။

✔ Marcus Aurelius

✔ Seneca

✔ Epictetus

✔ ဇီနို

✔ Gaius Musonius Rufus

✔ Chrysippus

✔ Hierocles

အင်္ဂါရပ်များ

✔ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်

✔ အင်္ဂါရပ်ကို ဘာသာစကားများစွာဖြင့် ဘာသာပြန်ဆိုရန် တို့ပါ။

✔ သင်၏ Text To Speech (TTS) ကိုအခြေခံ၍ အသံထွက်ကိုးကားပြောဆိုပါ။

✔ သင်အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များကို bookmark လုပ်ပါ။

✔ သင့်ချစ်ရသူနှင့် သင့်အကောင်းဆုံးကိုးကားချက်ကို မျှဝေပါ။

✔ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိသည့်အခါ အော့ဖ်လိုင်းကြည့်ရှုခြင်း။

✔ ပွတ်သပ်ထားသော UI၊ အမှောင်မုဒ်ဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး အနည်းငယ်သာရှိသည်။

✔ ဒဿနပညာရှင်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

✔ ဆင်ခြင်မှုတွင် နှစ်မြှုပ်ရန် မြင်ကွင်းအပြည့်ဖြင့် ကိုးကားချက်ကို ဖွင့်ပါ။

✔ ကိုးကားချက်များအတွက် စာသားအပြည့်အစုံကို ရှာဖွေပါ။

✔ Stoicism ကို အတွင်းကျကျ လေ့လာရန် စာကြည့်တိုက် အင်္ဂါရပ်

✔ဖတ်ရန်ရွေးချယ်ထားသောစာအုပ်အကြံပြုချက်များ

✔ စာကြည့်တိုက်ရှိ အားတက်စရာ ကဗျာများကို ရွေးချယ်ပါ။

✔ အခမဲ့ဖတ်ရန် (Lucilius ထံစာရိတ္တနှင့်ဘဝတိုတောင်းသောစာ)

✔ အတွေးများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် သဘောတရားနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှု အင်္ဂါရပ် (မကြာမီလာမည်)